早餐是一天中最重要的一餐，尤其对于孩子来说更为重要烤箱版吐司烤苹果 。但是，家长们经常会因为时间不够而匆忙给孩子准备早餐，导致孩子的早餐营养不足。为了让孩子吃得健康又开心，下面给大家介绍6款快手早餐，简单易做，让孩子爱上早餐，也保证了营养。
烤箱版吐司烤苹果 ，孩子爱吃还营养" >
一、香蕉奶昔
所需食材：1个香蕉；1杯牛奶（也可以使用豆奶或者椰奶代替）；1/2杯冰块；适量的蜂蜜或者糖（可选）
制作步骤：
1、把香蕉剥皮，切成小块放入搅拌机中烤箱版吐司烤苹果 。
2、加入牛奶和冰块烤箱版吐司烤苹果 。
3、使用搅拌机将所有材料混合在一起，直到混合物变得光滑烤箱版吐司烤苹果 。
4、根据个人口味添加蜂蜜或者糖，搅拌均匀即可烤箱版吐司烤苹果 。
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二、奶酪蛋饼
所需材料：鸡蛋2个；奶酪适量；葱花适量；盐适量；黑胡椒粉适量；牛奶适量；面粉适量
步骤：
1、鸡蛋打散，加入适量盐、黑胡椒粉、牛奶和面粉，搅拌均匀至无颗粒烤箱版吐司烤苹果 。
2、热锅凉油，加入葱花炒香烤箱版吐司烤苹果 。
3、倒入鸡蛋液，用铲子翻炒，使鸡蛋液均匀地铺在锅底烤箱版吐司烤苹果 。
4、待鸡蛋液凝固，面有些许未凝固的时候，撒上适量奶酪烤箱版吐司烤苹果 。
5、用铲子将蛋饼对折，继续煎炒至奶酪融化、面金黄酥脆即可烤箱版吐司烤苹果 。
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三、面包蛋糕
材料：吐司面包4片；鸡蛋2个；牛奶150毫升；细砂糖50克；黄油适量
步骤：
1、将吐司面包切成小块备用烤箱版吐司烤苹果 。
2、打两个鸡蛋，加入150毫升牛奶，50克细砂糖，搅拌均匀烤箱版吐司烤苹果 。
3、将吐司面包块放入蛋液中，搅拌均匀，让吐司充分吸收蛋液烤箱版吐司烤苹果 。
4、在平底锅中融化适量黄油，倒入面包蛋液烤箱版吐司烤苹果 。
5、用中小火慢慢煎熟，约3-4分钟左右烤箱版吐司烤苹果 。
6、用铲子翻面，再煎1-2分钟即可烤箱版吐司烤苹果 。
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四、燕麦粥
所需材料：燕麦片：1杯；牛奶或水：3杯；盐：适量；意水果或坚果：适量
步骤：
1、把燕麦片放在一个锅里，加入3杯水或牛奶烤箱版吐司烤苹果 。
2、开始加热，同时不停地搅拌，直到燕麦粥开始变得浓稠烤箱版吐司烤苹果 。
3、在燕麦粥中加入适量盐调味，搅拌均匀烤箱版吐司烤苹果 。
4、可以根据个人口味和喜好在燕麦粥中加入一些切碎的水果或坚果，如苹果、蓝莓、杏仁等烤箱版吐司烤苹果 。
5、最后煮沸1-2分钟，直到燕麦变得更加柔软烤箱版吐司烤苹果 。
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五、香蕉蛋糕
材料：熟透的香蕉3个；鸡蛋2个；细砂糖120克；低筋面粉160克；泡打粉1茶匙；盐1/4茶匙；黄油60克；牛奶60毫升
步骤：
1、香蕉去皮，用叉子压成泥状烤箱版吐司烤苹果 。
2、鸡蛋打散，加入香蕉泥中搅拌均匀烤箱版吐司烤苹果 。
3、在香蕉泥中加入细砂糖，搅拌均匀烤箱版吐司烤苹果 。
4、在另一个容器中，将低筋面粉、泡打粉和盐混合均匀烤箱版吐司烤苹果 。
5、把面粉混合物分3-4次加入到香蕉泥中，每次搅拌均匀后再加入下一次烤箱版吐司烤苹果 。
6、在另一个容器中，将黄油和牛奶加热至黄油融化，搅拌均匀烤箱版吐司烤苹果 。
7、把黄油牛奶混合液加入到香蕉面糊中，搅拌均匀烤箱版吐司烤苹果 。
8、将烤箱预热至180度，把面糊倒入一个8寸烤盘中烤箱版吐司烤苹果 。
9、将烤盘放入烤箱中，烤25-30分钟，或者直到牙签插入蛋糕中心，拔出来不沾糊就可以了烤箱版吐司烤苹果 。
10、将烤好的蛋糕取出，放在烤网上待凉烤箱版吐司烤苹果 。
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六、意式烤面包片
材料：1片面包；1个鸡蛋；1/4杯奶酪碎；1汤匙橄榄油；盐和胡椒
做法：
1、在平底锅中加热橄榄油烤箱版吐司烤苹果 。
2、将面包片煎至两面金黄色烤箱版吐司烤苹果 。
3、取出面包片，用一个饼干切割器在中心切一个圆形烤箱版吐司烤苹果 。
4、将面包片放回平底锅中，将鸡蛋打入圆形中烤箱版吐司烤苹果 。
5、洒上盐和胡椒粉，撒上奶酪碎烤箱版吐司烤苹果 。
6、将锅放入烤箱中烤制，直至奶酪融化和蛋白凝固，约需5分钟烤箱版吐司烤苹果 。
7、取出，用刀将鸡蛋圆形切断，早餐即可享用烤箱版吐司烤苹果 。
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这些早餐食谱不仅简单易做，而且都很美味，适合孩子和忙碌的家长烤箱版吐司烤苹果 。根据孩子的口味和偏好，可以对配料进行调整和替换，创造出更多的变化。同时，这些食谱的食材也都含有丰富的营养物质，能够为孩子提供所需的能量和养分，让孩子在学习和成长中更健康更强壮。
